Hỏi: Ai có nguy cơ bị tai biến mạch máu não?

Tôi năm nay 64 tuổi, sức khỏe bình thường, thỉnh thoảng có bị tăng huyết áp nhẹ. Một căn bệnh mà tuổi già chúng tôi rất lo lắng là tai biến mạch máu não. Vậy xin bác sĩ cho biết phải phòng ngừa bệnh như thế nào? Ai là người dễ mắc bệnh?

Đoàn Ngọc Hữu(Hà Nam)

->> Bệnh tai biến mạch máu não và những điều nên biết

Tai biến mạch máu não là một thuật ngữ chung để chỉ các bệnh nhồi máu não (do tắc mạch não) và chảy máu não (do xuất huyết não). Bệnh hay gặp ở người lớn tuổi. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do vữa xơ động mạch và tăng huyết áp. Đôi khi do các cục huyết khối từ nơi khác gây thuyên tắc động mạch não như huyết khối trong tâm nhĩ, tâm thất hay gặp ở những bệnh nhân bị rối loạn nhịp tim (rung nhĩ), nhồi máu cơ tim, suy tim nặng, bệnh van tim... Người có nguy cơ tai biến mạch máu não cao là người trên 55 tuổi, người bị tăng huyết áp, đái tháo đường, vữa xơ động mạch, rối loạn lipid máu, các bệnh mạch vành, van tim, loạn nhịp tim, hút thuốc lá, béo phì- thừa cân, lười vận động và bị stress nặng hay thường xuyên.

Mặc dù tai biến mạch máu não là bệnh nguy hiểm song hoàn toàn có thể giảm được nguy cơ bệnh nếu biết cách phòng ngừa, đó là: liệu pháp thay đổi lối sống (qua việc chế độ ăn kiêng và hoạt động thể lực) là biện pháp quan trọng làm giảm nguy cơ bị vữa xơ động mạch nói chung và tai biến mạch máu não nói riêng, bao gồm: cai thuốc lá, có chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất, hạn chế ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm giàu calo, tăng hoạt động thể lực; phòng ngừa tình trạng đông máu bằng thuốc; điều trị rối loạn lipid máu nếu có rối loạn; kiểm soát huyết áp chặt chẽ, mục tiêu điều trị nhằm đạt trị số huyết áp dưới 140/90mmHg.