Nhiễm nấm vùng kín
Khoảng 75% phụ nữ sẽ bị nhiễm nấm âm đạo ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
Khoảng 75% phụ nữ sẽ bị nhiễm nấm âm đạo ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Mặc dù hiếm khi dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, song nhiễm nấm gây khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
Nhiễm nấm âm đạo gây ra do sự tích tụ của quá nhiều tế bào nấm men được gọi là Candida trong và xung quanh âm đạo. Một vài thứ có thể góp phần vào sự phát triển quá mức của các tế bào nấm men, bao gồm thừa cân, vùng kín tiếp xúc với môi trường ẩm trong thời gian dài, nồng độ hormone sinh dục nữ estrogen cao, hệ miễn dịch suy yếu và do một số loại kháng sinh.
Những dấu hiệu nhiễm nấm men thường thấy bao gồm: ngứa “kinh khủng” ở vùng kín; bị đỏ, sưng tấy; đau hoặc khó chịu, bỏng rát khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục; ra nhiều dịch trắng, không mùi. Những triệu chứng này có thể thường xảy ra trong tuần trước khi bạn có kinh nguyệt.
Nhiễm nấm men dễ dàng ngăn chặn thông qua việc vệ sinh vùng kín thích hợp, theo WedMD dẫn nguồn từ các chuyên gia về phụ khoa Mỹ: giữ vùng kín sạch sẽ. Sau khi đi vệ sinh, rửa sạch từ trước ra sau để tránh lây lan nấm men hoặc vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo hay đường tiết niệu. Mặc đồ lót giúp giữ vùng kín khô ráo; tốt nhất là lựa chọn đồ lót bằng cotton. Tránh mặc quần áo bó sát, vì có thể làm tăng thân nhiệt và độ ẩm ở vùng kín. Tránh mặc đồ tắm ướt hoặc mặc quần áo tập thể dục trong thời gian dài, do có thể khiến nấm phát triển mạnh. Thay băng vệ sinh thường xuyên khi bạn có kinh nguyệt. Không thụt rửa hoặc dùng các sản phẩm vệ sinh có mùi thơm làm thay đổi sự cân bằng của các sinh vật trong âm đạo và tạo điều kiện cho nấm phát triển quá mức. Không sử dụng kháng sinh không cần thiết. Có một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh; kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc các bệnh khác.
Bạn cũng có thể dùng nhiều cách trị ngứa âm đạo bằng các liệu pháp dễ áp dụng tại nhà, theo simple-remedies.com: Trộn 3 muỗng canh giấm táo với 1 lít nước ấm và dùng nước này để rửa âm đạo; có thể rửa 2 lần/ngày. Chườm đá hoặc một miếng gạc lạnh có thể giảm ngứa ngay lập tức. Đổ vào thau nước ấm nửa chén muối, khuấy đều cho đến khi muối tan, sau đó ngồi xổm trong nước muối này từ 10-15 phút. Đun sôi 1 muỗng canh vỏ quả lựu (đã được phơi khô) cùng với 2 ly nước, sau đó lọc lấy nước để rửa âm đạo để đẩy lùi ngứa và mùi hôi.
Ngoài ra, có thể dùng thực phẩm. Ăn 1 hũ sữa chua mỗi ngày, loại sữa chua có lợi khuẩn acidophilus và không đường. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, cà chua, dâu tây và bông cải xanh. Tỏi giúp giảm ngứa nhờ tính chất chống nấm, nghiền nát tỏi hòa với nước và uống cho đến khi hết ngứa. Đun sôi 150 gr đậu bắp cùng với 2 ly nước trong 15-20 phút, lọc lấy nước và thêm chút đường cho dễ uống; có thể uống từ 50-100 ml nước sắc từ đậu bắp này mỗi lần để điều trị ngứa âm đạo hoặc viêm âm đạo. Ép lấy nước từ một số rễ măng tây và uống 1 muỗng canh nước ép này 2 lần/ngày trong suốt 2 tuần để trị ngứa.
